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亜鉛サプリメントについて

と言うことで亜鉛は生きていく上で必要であり、
ある程度満たしておくことで様々な恩恵を受けることが出来ます。

それでいて吸収率の悪いサプリメント。

しかし、筆者は亜鉛サプリメントを毎日飲んでいます。
初めて飲んだのは中学の頃でした。

本来、子供がサプリメントを飲むというのはあまり良いことでは無く、
出来れば避けた方が良い事象ではあるのですが、
当時の私はそんな事知る由も無く、
更にブーム絶頂期で、安価なサプリメーカーがコンビニで激安のサプリメントを
販売していた時代です。

それの真意なども分からず、更に、
「亜鉛は髪の毛を伸ばしてくれる」
と聞いていたので、年頃の私は、
髪の毛を切りすぎて早く伸ばしたかったので、積極的に亜鉛サプリを摂取しました。

その結果がどうだったのか正直分かりませんが、
亜鉛はこのように1パッケージを飲み終わって
効果を得られるようなサプリではないと今となっては思います。

亜鉛はもっと長い期間、少なくとも3ヶ月近くの摂取は必要なのです。

私のように髪の毛のサイクルを早める効果の場合特にそうです。

しかし、サプリメントというのは即効性を求められがちです。

1週間近く飲んで、効果が無かった。と言われることもあるのですが、
残念ながらそれは飲む側がサプリメントを
履き違えているとしか言いようがありません。